据不完全统计，苏州市拥有各类体育场地34000余个，人均体育场地面积3.81平方米，累计建成健身步道5500多公里、体育公园110余个。
这些健康空间不仅承载着运动功能，更成为慢性病防控的前沿阵地——通过环境干预降低久坐行为发生率，以规律运动预防心脑血管疾病等慢性病。
5500公里健康步道：
山水之间的运动诗行
苏州的健身步道将自然风光与人文历史深度融合，形成“全域可跑、移步换景”的特色：
灵白线
苏州最经典的徒步路线之一，全程约8公里，徒步时间约3-4小时，适合入门级和中级徒步爱好者。
路线：灵岩山——天平山——白马涧
环金鸡湖步道
全程约14公里，徒步时间约4小时，适合普通徒步者。沿途风景优美，湖光山色尽收眼底。
路线：东方之门—金鸡湖大桥-苏州文化艺术中新-摩天轮-李公堤
环古城河步道
全程约15.5公里，徒步时间约4小时，适合普通徒步者。沿古城河漫步，感受苏州古城的历史韵味。
路线：相门-娄门-齐门-平门-阊门-胥门-盘门-蛇门-相门
校园场馆开放：
共享资源激活全民健身
苏州免费开放多所学校的体育场馆，实现固定时间段“按时开放”，方便市民进行体育锻炼和健身活动：
预约方法
从运河畔的清晨太极到太湖边的落日骑行，从校园球场的亲子互动到古城墙下的健步如飞，这座千年古城，正以蓬勃的健身热潮，书写着全民健康与城市活力的新篇章。
来源：苏州疾控
编辑：若水