进入6月，随着汛期和盛夏的到来，温度升高，环境也随着降雨增加变得潮湿。
这个周末正值2025年高考期间，专家提醒考生和家长，近段时间，要注意预防蚊虫、毒虫叮咬和预防饮食不当引起的不适。
蚊虫叮咬出现这些症状 请立即就医
陆军军医大学皮肤科专家葛兰提醒，随着主汛期到来，由于雨水较多，环境潮湿，蚊虫等昆虫更容易滋生和繁殖。
如果遇到普通的蚊虫叮咬，可以用肥皂水、香皂水等碱性溶液涂抹；如普通止痒手段效果不佳，可使用炉甘石洗剂等；如果蚊虫叮咬面积较大，单纯外用药物无法缓解瘙痒，口服抗组胺药可以有效减少组胺释放，起到止痒效果。葛兰提醒，除普通止痒外，另外两种方法都需在专业医师指导下进行。
但要注意的是，一旦被蚊虫叮咬后出现大水疱，且伴有反复发热、心悸、乏力、恶心等症状时，应立即就医。
专家提醒，蚊虫叮咬的预防更加重要。在户外保持皮肤清洁、干燥。在蚊虫活动较多的地方活动时，应避免穿深色衣服，且在皮肤暴露部位涂抹蚊虫驱避剂，涂抹时注意避开眼睛、嘴巴及皮肤破损处。
夏季遇到这种毒虫 千万别拍打
6月，也是大众所熟知的毒虫隐翅虫大规模出现的时期，隐翅虫体液中的毒素与人体皮肤接触后，会引起斑片状、条索状或混合存在的水肿性红斑，表面密集脓疱。
如何减少与隐翅虫的接触？
西南医院皮肤科副主任医师王春又提醒，在家要保持房间清洁，定期清理床铺和家具，使隐翅虫难以隐藏。外出尽量穿长袖衣物和长裤，以减少暴露的皮肤面积。
如果隐翅虫落在皮肤上，尝试轻轻地将其去除。如将其吹掉，尝试让隐翅虫掉到一张纸上，然后将其取走。
如果接触了隐翅虫怎么办？
接触虫体后要立即用肥皂水、5%碳酸氢钠溶液或大量清水彻底冲洗该区域；如果怀疑自己接触后出现了皮炎等症状，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗，医生会根据具体情况对症处理，轻者可予局部外用激素、抗组胺药口服等治疗，严重者需住院治疗。
预防食物中毒 请这样做
重庆市疾病预防控制中心专家提醒，夏季气温升高，有害细菌繁殖较快，食源性疾病易高发。
如何预防因饮食不洁出现的健康问题呢？
1、切勿采食野生蘑菇，误食有毒野生蘑菇常引发呕吐腹泻、神经系统紊乱、肾功能受损等食源性疾病事件。预防毒蘑菇中毒的根本办法就是不采摘、不食用野生蘑菇。
2、尽量在有卫生保障的超市或菜市场购买食材，确保食材的新鲜、清洁、安全、无害；在外就餐选择证照齐全、环境整洁的餐厅；不购买无资质的食品。
3、食品经充分烧熟煮透后再食用，注意食品加工、贮存过程中生熟分开，避免生熟食混用砧板菜刀，防止生熟食交叉污染。每餐按需备餐，尽量不剩饭菜，剩饭菜冰箱保存要注意加盖储存，避免生熟食品直接或间接接触，食用前要充分加热。
上游新闻记者 石亨